O teu Bio-Ritmo
O principal objetivo é "fazer-te pensar” e ajudar-te a quebrar paradigmas!
Só assim te podes transformar!
Proponho-te um pequeno exercício mental...
Imagina que estás num local escuro, sem visibilidade. Estás a sentir-te perdida, não é? Tudo o que precisas é uma luz que ilumine o teu campo de visão.
É essa luz que um coach te oferece.
É essa a minha missão para contigo!
Iluminar-te!
O que faz um Coach de Vida , Saúde & Nutrição?
É claro que dás importância à tua saúde. E que lutas pelo teu bem-estar.
Mas sentes que estás a viver na tua plenitude?
Viver plenamente, em equilíbrio, é o desafio de uma vida. Nutricionistas, clínicos gerais, psicólogos, todos eles são importantes, mas falta-lhes o tempo e os recursos para fazerem um acompanhamento diário e personalizado.
É aí, nesse acompanhamento, que o Coach se destaca, complementando as ações médicas com uma maior frequência de acompanhamento e personalização.
O Coach torna-se o melhor aliado da tua saúde física e emocional. O auxílio que recebes inclui várias áreas: alimentação, exercício físico, relacionamentos, equilíbrio mental e emocional.
Tudo o que colocamos no nosso corpo é “alimento”. O Coach ensina-te a saber optar por aquilo que te nutre, ajudando-te a abandonar tudo o que te intoxica.
A minha principal função enquanto Coach é ajudar-te a seres a tua melhor versão.
Coaching como ferramenta...
Gostavas de ter uma relação mais saudável com a comida
Sentes que precisas de melhorar algo em ti, que não sabes o que é
Não estás confortável com o teu corpo ou com a tua imagem
Tens pouca energia e sentes o teu sistema imunitário fraco
O que podes esperar?
Vais entender como funciona o teu corpo.
Assim alcançarás os teus objetivos e isso será realmente transformador.
Uma abordagem individualizada > adaptada à teu perfil.
Através da abordagem que proponho vais conhecer a tua bioindividualidade e construir a abordagem ideal com a minha orientação.
Vais finalmente perceber porque é que o que fizeste até agora não funcionou.
Um projecto louvável com o intuito de ajudar a pessoa na busca do equilíbrio entre corpo, mente e alma, de forma a viver o momento em pleno e encontrar a felicidade em toda a sua plenitude!